Weniger Machen, Mehr Schaffen
Wissen allein wird dich nicht retten (+ Verlosung)
Ich müsste es besser wissen, aber: Ich habe mich überschätzt.
In den letzten 7 Monaten kam kein Newsletter. Wieso?
Weil mein Leben viel zu voll war.
Mit Projekten, die nahtlos ineinander übergingen, mit Aufgaben, die unbedingt erledigt werden mussten. Und dazwischen: Überforderung, Verzweiflung, Erschöpfung.
Mehr wird dich nicht retten
Ich blendete aus, dass meine Kapazitäten endlich und eigentlich schon längst erschöpft waren. Je mehr ich rotierte, umso mehr kam dazu.
Dahinter steckt ein faszinierendes Prinzip: wenn wir produktiver und schneller werden, nutzen wir die freigewonnene Zeit nicht dafür, uns zu entspannen, sondern um noch mehr zu tun.
Egal, wie wir uns optimieren, wie effizient wir KI-Tools nutzen oder unsere Aufgaben organisieren – unsere To-do-Liste wird nie leer.
Natürlich hilft dagegen als erster Schritt die Erkenntnis: Es liegt nicht an dir.
Nicht an deinen Fähigkeiten, Skills oder deinem Mindset (furchtbares Wort, wie ich finde).
Wissen allein hilft dir nicht weiter
Allerdings geht die Arbeitslast dadurch nicht einfach weg. Nicht mal tiefgreifendes Wissen über die Überlastungsmechanismen.
Ich bin der beste Beweis.
Denn ich habe während meiner Überlastung ein Buch über Überlastung geschrieben.
Es ist so absurd, dass es fast komisch ist.
Genau deswegen finde ich dieses Buchprojekt auch so wichtig – weil Überlastung uns alle trifft.
Aufgrund unserer gesellschaftlichen Glaubenssätze (Erfolg ist das Produkt harter Arbeit).
Unserer negativen Konnotation von Aufhören (= Scheitern, Versagen)
Unserer Belohnungsmechanismen (Das habe ich mir heute aber verdient).
Keine Heldengeschichte, aber ein Buch
So, und jetzt kommt kein Turning Point, keine Heldengeschichte.
Mich an meine eigenen Worte, Übungen und Methoden zu halten, fällt mir nicht immer leicht. Viel zu tief ist Überanstrengung in meinem Arbeitsmodus verankert.
Was ich mir aber täglich gebe: Die Erlaubnis weniger zu machen.
Langsamer zu arbeiten.
Pausen zu machen.
Und Dinge abzusagen bzw. gar nicht erst anzunehmen. Ich hüte meine Ressourcen.
In der letzten Woche habe ich unter anderem zwei Anfragen abgelehnt. Mein Überlastungs-Sensor ist scharf gestellt. Und ich weiß, wofür ich es mache:
Um das, was mir besonders wichtig ist, richtig gut zu machen.
Jedes Nein, ist ein Ja zu eigenen Fokus.
Ich habe definitiv noch einen Weg vor mir.
Du vielleicht auch?
WENIGER MACHEN, MEHR SCHAFFEN. Aufhören, Loslassen, Fokussieren – der Weg zu weniger Überlastung im Arbeitsalltag erscheint am 24.06.26 im Redline Verlag und ist ab jetzt überall vorbestellbar.
Bei Amazon, Thalia, Hugendubel, Genialokal oder in der Buchhandlung um die Ecke.
Im Buch gibt es nicht nur fundiertes Wissen, wie Überlastung und wir im Arbeitsalltag funktionieren, sondern auch viele Anwendungen, Methoden und Impulse für Führungskräfte, Angestellte, Selbständige und Teams – also alle, die arbeiten.
Verlosung: 3 x 1 Coaching-Stunde
Unter allen Vorbestellungen verlose ich 3x1 Coaching-Stunde mit mir, in der wir aus deinem diffusen Gefühl der Überlastung, konkrete Ansatzpunkte machen.
Wie du mitmachst?
1. Bestelle dir das Buch am Ort deiner Wahl.
2. Schicke mir einen Screenshot der Vorbestellung oder die Bestellnummer als Antwort auf diese E-Mail zu.
Unter allen Zusendungen verlose ich nach dem 24.06. eine Coaching-Stunde.
Goodie: Buchpremiere in Hamburg
🍾 Am 30.06.26 feier ich nicht nur meinen Buchrelease, sondern spreche mit der Ex-Harvard Business Chefredakteurin Antonia Götsch über die Themen: Aufhören, Loslassen und Fokussieren – wie das gelingt, ohne Taschentücher, Stuhlkreis oder Egoismus. Wenn du dabei sein möchtest, hol dir hier noch ein kostenloses Ticket.
